بهترین خواب از نظر طب سنتی

۱-عمیق و متصل باشد ۲-مقدارآن کافی باشد (کمتر از ۶ ساعت و بالای ۱۰ساعت نباشد) ۳-غذا از سر دل فرود امده و به قعر افتاده (سردل سبک باشد) ۴-خوابیدن یکساعت به پهلوی راست تا غذا به قعر معده فرودبیاد سپس به سمت چپ نیم ساعت و در نهایت به پهلوی راست بخوابید ۵-بعداز ادرار و مدفوع کردن باشد ۶-جامه مناسب بپوشد بهترین خواب از نظر طب سنتی

نکات مهم

- خواب به پشت فضولات دماغ را به مجاری غیر طبیعی میریزد و بیماریهای سکته و کابوس ...... می اورد -خوابیدن باشکم خالی :حرارت غریزی به باطن می آید و چون معده خالیست روح را تحلیل میدهد نه قوت -خوابیدن رو شکم و صورت مضر برای چشم است -شب بیداری مفرط & خشک شدن رطوبت بدن & مضر دماغ و دو نهایت جنون -خواب کوتاه بدن را تر میکند و خواب طولانی بدن را خشک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *