خواب و رطوبت ، رابطه ای تنگاتنگ در طب سنتی

خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد .

رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی

رطوبت رقیق ؛ بیداری

دربیداری : افزایش سوخت ساز … تحلیل رطوبت بدن

درخواب: کاهش سوخت ساز … افزایش رطوبت بدن (تورم پلکهاو اندامها)

نکته:

-پس افرادی که رطوبت بدنشان کمتراست(صفراوی , سوداوی)نیاز به خواب زیاد دارند.

-یک خواب معتدل و مفید تاثیر مستقیم روی قوای نفسانی و عملکرد آن دارد.

آرامش خواب شب

زمانی خواب باعث تجدیدقوا میشود که روح وجسم باهم استراحت کنند و میدانیم روح فقط در تاریکی هوا استراحت میکند

پس شب بیداری و خواب روز هیچکدام مفید نیست .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *