برچسب: تناسب اندام

Fitness-page-image 0

۱۰ ماده غذایی برای آب کردن پهلوها

اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا...

combo-workouts-benefits-one-life-fitness-kelowna 0

معجون چربی سوز بسیار قوی

روش تهیه معجون لاغری تا ۵ عدد گوجه فرنگی کاملا رسیده را با ۴ ساقه کرفس و ۱ تا ۲ مشت برگ اسفناج مخلوط کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا حسابی مخلوط شوند....