Banner corner : site parandehgharib.ir

برچسب: نکات خوابیدن

0

بهترین خواب از نظر طب سنتی

۱-عمیق و متصل باشد ۲-مقدارآن کافی باشد (کمتر از ۶ ساعت و بالای ۱۰ساعت نباشد) ۳-غذا از سر دل فرود امده و به قعر افتاده (سردل سبک باشد) ۴-خوابیدن یکساعت به پهلوی راست تا غذا...